提問

懷孕19周沒有其他症狀，是否可以喝寶礦力水來補充水分？請給些建議。

回答

懷孕期間需要注意飲食習慣，不要喝碳酸飲料，也不要只喝純淨水。你可以選擇喝寶礦力水來適量補充水分，也可以適當喝自來水，因為它含有多種礦物質。此外，在孕期要保持營養均衡，包括攝入肉類、蛋類、水果和蔬菜等各類食物，不要偏食。並且要定期進行檢查，及時瞭解胎兒的發育情況以及自身的健康狀況。在孕19周時，你可以考慮進行唐氏篩查，以檢查胎兒染色體是否異常。