提問
寶寶的睡眠似乎不夠安穩，家長擔心是否缺乏某些元素。此外，寶寶醒著時非常活躍，手腳不停擺動，頭部也經常左右轉動，這樣的行為是否正常？希望能得到專家的詳細診斷與建議。
回答
寶寶睡眠不穩定在嬰兒中相當常見，可能的原因包括尿布濕了、裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不適宜、被褥過厚等。這些情況下，只要及時消除不良刺激，寶寶通常能夠安靜入睡。若寶寶白天表現正常，但夜晚出現煩躁不安、哭鬧不止的情況，這可能是嬰兒時期常見的睡眠障礙，俗稱「夜啼郎」。家長應注意觀察寶寶的日常行為，並在必要時尋求專業醫生的幫助。