提問
您好，我姐姐的女兒今年2歲多，但從滿月後就經常便秘，看了醫生，醫生說要注意飲食，多喝水，多吃水果，可沒有多大的見效，也用了很多別人都說有效的方法，但還是沒有改變，請問應該怎麼辦？
回答
一般情況下可能是食物太過精細所致。可以多吃些蔬菜、水果、粗糧和番薯等。養成良好的排便習慣。建議小孩每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進蠕動。如果排便太困難，在肛門塗點肥皂水可立即通便。平時也可透過揉腹來促進排便。先用手掌心按順時針方向環形蠕動按揉小孩腹部5～10遍，切記掌心不能離開其皮膚。