提問

孩子今年3歲，每天早上都不願意吃東西，會乾嘔，是怎麼了？

回答

這情況可能是消化不良所致。建議多喝水，少食多餐，避免過飽和食物過多，晚上進食不宜過多，有助消化。飲食生活要有規律，避免隨意進食或進食時間不固定，以免幹擾胃腸功能。另外，避免過度追求高營養，過度食用肉類、蛋類、奶製品等會對胃腸造成傷害，引起消化不良。也要減少零食攝取，避免過度負擔胃腸功能，導致蠕動和分泌紊亂。