提問

14點上廁所大便，昨天也差不多這個時候大便的，用紙擦後發現有一些血，只有很小部分，便上也有一些血，不過很少，大便的時候有點疼。我平時喝水特別少，需不需要去看醫生呢？會不會是大毛病啊？

回答

出現這種情況不著急，一般這種情況是您的生活飲食習慣有問題，建議平時飲食上還是以清淡為主，少去吃燒烤，提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果如芒果、香蕉等。