提問
你們好，我姐姐的女兒今年2歲多，但從滿月後就經常便秘，看了醫生，醫生說要注意飲食，多喝水，多吃水果，可沒有多大的見效，也用了很多別人都說有效的方法，但還是沒有改變，請問應該怎麼辦？
回答
一般情況下可能是食物太過精細所致，可以多吃些蔬菜、水果、粗糧、番薯等，養成良好的排便習慣。建議小兒每天晚餐後排便最好，便前可以先做下蹲動作增加腹壓，或按摩腹部順時針方向促進腸管蠕動，達到排便的目的。在排便太困難的時候，可以在肛門裡打點肥皂水來立即通便。平時也可以透過揉腹來促進排便，先用手掌心按順時針方向環形蠕動著按揉患兒腹部5～10遍，切記掌心不能離開其皮膚。