提問

五歲孩童因挑食導致發育遲緩，拒絕攝取肉類，偏好麵食，連續兩年體檢結果顯示體重偏低、身高不足及營養不良。家長對此感到焦慮，應如何處理？

回答

家長您好，對於孩子挑食導致的發育遲緩問題，首先建議適當補充鋅元素以增進食慾。平時應注重飲食的均衡與多樣化，粗細糧搭配，葷素結合，有助於調理孩子的身體狀況。建議多攝取牛奶、瘦肉、蝦、骨頭湯、水果和蔬菜等食物，這些都有利於孩子的吸收，並促進其健康成長。