提問

五歲兒童應該如何正確地補充鈣？如果孩子身體結實，但個子相對較矮，應該怎麼補充鈣？

回答

鈣對於身體的發育和骨骼的強壯非常重要。如果兒童沒有嚴重缺鈣，可以透過食物進行補充。若嚴重缺鈣，可能需要藥物補充。在選擇藥物時，建議使用專為兒童設計的鈣片，例如百家裡兒童四維葡鈣片，每片含有維生素B10、維生素B20、維生素C、維生素D以及葡萄糖酸鈣等成分，有助於骨骼健康和鈣的補充。最好在醫生的指導下使用，以確保安全有效。可以選擇口服或咀嚼方式。食物和藥物相結合是更為全面的補鈣方式。