提問

我懷上孩子36周了，三四天之前去朋友家玩的時候朋友問我，有沒有去胎毒，我有一點兒納悶，朋友說需要去胎毒，不然會影響寶寶，但是現在晚不晚，36周妊娠期間女性吃什麼去胎毒？

回答

懷孕期間很難清除胎毒。可以透過飲食調節，排除體內毒素，不要吃辛辣口味刺激，多注意休息，調整心情，避免飲用冰涼的水或飲料，多攝取新鮮蔬菜水果、維生素和微量元素。合理搭配飲食，多食瓜果蔬菜、滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩，確保充足水分攝入，保持大便通暢。