提問
大夫您好，我兒子現在上三年級，八歲半。近兩三個月以來，總說頭暈頭痛，腦袋裡像有超聲波一樣的幹擾，還說渾身沒力，尤其是寫作業時。請問大夫，這種情況是怎麼回事？
回答
請注意給予合理的平衡膳食營養，讓他的體能好起來。其他情況就不會那麼嚴重了。先不要亂用藥。人體需要的七大營養素包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素和膳食纖維。營養學家提出的“營養全面、比例合理、均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆、一個雞蛋加點肉、五穀雜糧要吃夠”很好地體現了膳食平衡的思想。只要我們認真做到了膳食平衡，保持身體健康就會很容易。