小孩夜晚睡眠易驚醒怎麼辦？

提問

我家的孩子最近很長一段時間總是出現睡覺睡著睡著就醒了的情況，而且有好幾次是被驚醒的。所以我想問晚上睡覺易驚醒是怎麼回事？要怎麼辦？

回答

建議給孩子去醫院檢查微量元素，看孩子是否有缺鋅缺鈣的情況。如果有異常，最好在醫生的指導下進行用藥治療，配合口服維生素D3滴劑，多曬太陽。白天不要讓孩子睡得過多，晚餐飲食要清淡，高熱量食物要注意少吃。不知道孩子最近白天有沒有玩得太瘋的情況呢？