提問

女寶寶，今年9歲，最近他總是咳嗽，而且大便也不是很好，請問：寶寶便秘要怎麼辦？

回答

小兒的便秘最好是從飲食方面調整，最重要的多喝水，多食用含有膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外培養定時排便的習慣。適當的腹部按摩及運動可以增強腸蠕動加快大便的排出。另外，家長朋友們應儘可能幫助孩子及時治療疾病，寶寶在日常生活中飲食也要注意，保持營養均衡，不要過度進補也不要營養不良。