提問

寶寶24周不知道為什麼竟然會生病，也感覺到不舒服了請問：小孩便秘吃什麼好？

回答

如果寶寶已經有3天沒解大便，不建議輕易使用藥物。增加食物中纖維量高的蔬菜、水果、粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。也可增加五穀雜糧，如薯類、玉米、大麥等，適量攝入油脂、飲用涼開水對預防便秘有益。保持愉快心情，多休息，避免油膩和辛辣食物，有益於健康。