提問

女，25歲，因為經常熬夜且休息不好，臉色看起來不好。想知道有什麼方法可以去除眼袋。

回答

眼袋形成的原因是皮膚老化和血液迴圈不良。在睡前不要喝太多水，也應該少吃辣和酸的食物。建議嘗試以下方法：1. 閉眼活動：有意識地上下瞪雙眼，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮和放鬆的感覺。還可以結合閉眼休息和眼部推拿，效果更好。2. 鹽水冷敷：在一杯熱水中加入一茶匙鹽，閉上雙眼，將浸濕鹽水的棉片冷敷在眼袋上。重複幾次，幾個月後眼袋有望逐漸減少甚至消失。