提問
5歲女孩的身高為100公分，體重13公斤，並沒有特殊的疾病，但容易感冒發燒，該如何處理兒童營養發育不良的問題？
回答
經常感冒可能是由於免疫力下降，這可能與缺乏營養素有關。根據正常的成長指標，一名5歲女孩的身高應為105公分，體重應為18公斤。雖然該女孩的體重略低於正常值，但不需要過於擔心。家長可以考慮購買一些優質的保健品，並多補充蛋白質粉和鈣鎂片。此外，還可以透過蔬菜來增加營養攝取。含有高蛋白質的食物包括豆類及其製品、小米、乾蘑菇、乾紫菜、花生等。含鈣量高的食物則有海帶、紫菜、牛奶、豆製品等。建議選擇天然的保健品，希望這些建議對您有所幫助，祝您的孩子健康快樂。