3歲小孩可否食用巧克力?三歲小孩不應常吃巧克力,因其含有高脂肪且缺乏刺激腸胃道正常蠕動的纖維素,可能影響消化吸收功能。不過敏者可適量食用,並搭配均衡營養,避免挑食。FAQ 健康 營養One minute to read
3歲小孩身高標準範圍3歲小孩的身高一般來說,可以依照年齡乘以7加上70公分來計算,但上下會有約10%的變動範圍。建議多攝取蔬菜、高蛋白質、含鈣和含鋅的食物,並避免偏食,同時確保充足的休息和睡眠。FAQ 小孩健康 生長發育One minute to read