提問

如何按摩以緩解孩子腺樣體肥大的症狀？

回答

腺樣體肥大的按摩方法包括：

  1. 用雙手拇指指腹輕揉兩側鼻翼，同時引導孩子用鼻子呼吸。
  2. 從印堂穴開始，沿著兩側鼻溝向下推按，共72次。
  3. 按揉印堂穴、太陽穴和迎香穴各2分鐘。
  4. 按揉頸下的扁桃體區域2分鐘。接著讓孩子俯臥。
  5. 用食指、中指和無名指從上到下抹壓脊柱40-50次。
  6. 按摩結束後，喝一杯溫開水。
  7. 如果孩子晚上打鼾，試著用手揉頸下扁桃體區域，看是否能改善呼吸。