提問
嚴重缺鈣會導致寶寶哪些症狀？
回答
嚴重缺鈣可能會導致寶寶出現以下症狀：
- 睡眠不安，容易驚醒。
- 脾氣暴躁，情緒不穩定。
- 神經緊張，容易發火。
- 喜歡抓頭髮或臉部，可能因為頭皮發癢。
- 經常揉眼睛，可能因為疲倦或眼睛不適。
- 抱著睡覺時容易醒來並哭鬧。
- 晚上容易揉眼睛並吵著想睡覺。
- 坐立不安，可能因為肌肉無力。
- 喜歡將物品放入嘴中咬，可能因為牙齦發癢。
- 容易出汗，特別是在吃奶後或睡覺時。
- 尚未出牙，可能因為鈣質不足影響牙齒生長。
- 不穩固，可能因為肌肉無力導致無法坐立。
建議多吃含鈣豐富或有助鈣質吸收的食物，如奶類、動物肝臟、蛋黃、魚、肉類和豆類等，同時攝取足夠的維生素D以促進鈣質吸收。紫菜和菜花也是鈣質含量較高的食物。