提問

怕冷，晚上睡覺流大量的汗，容易感冒沒有治療過，想了解這樣屬於什麼症狀。

回答

建立生活規律，確保每天作息有規律。同時培養活動好習慣，讓身體靈活抵抗力強，愛活動身體好，抵抗力強，活動習慣完全可以從現在培育下來，從點滴乾起，將活動滲透到生活的細節中。另外飲食也要留意恰當葷素配搭，防止油炸，烤肉食品，飲白開水，影響生成的飲料，期望對您有幫助。